- 6 октября 2018, суббота
- Москва, Малый Дровяной переулок, 6
Цигун-Марафон 6 октября
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Внутренняя тишина, стадии медитации и главная мантра школы. Много полезной информации, практики и удовольствия☺
Друзья, планирую сделать интересный марафон 6 октября (суббота). Поднимайте руки заранее) )
Марафон будет познавательным, полным практики и обучающим. А для удовольствия, добавим чайную церемонию, мы с неё начнём.
Будет две основные части и перерыв между ними для отдыха и переключения.
Первая часть для всех. Вторая часть(после перерыва) — для тех, кто уже прошёл 2-ю ступень - мы познакомимся и попрактикуем главную мантру школы ЧЮЦ.
Мантра школы — важная часть нашей практики и мощный инструмент самопознания и помощи себе.
План занятий:
1. Начинаем с чайной церемонии. Она хорошо переключает в правильное состояние и даёт возможность настроиться. Наш чайный Мастер мягко и с улыбкой проведёт вас в хорошее состояние и напоит вкусным чаем)
2. Короткая лекция:
*Буду рассказывать о том, как достичь состояния внутренней тишины и почему не получается. Как очистить ум от напряжения и войти в состояние медитации. О механизме восприятия, об этапах которые проходит ум, прежде чем войдет в состояние медитации.
3. Основная практика для всех. Отлично подходит новичкам. А "старичков" готовит ко второй части
4. Перерыв. Обед, свободное время, прогулка на свежем воздухе — просто отдыхаем.
5. Короткая лекция о главной мантре школы
6. Практика мантры и 5-е и 6-е подготовительные упражнения.
Место — "Сфера Жизни" Зал № 8
Общее время марафона 8 часов. Можно приходить на одну часть.
1 часть длится — 4 часа
перерыв — 1 час
2 часть — 3 часа
Стоимость всего марафона — 1 800 р., одной части - 1 000 р.
Начало в 11:00
Окончание в 19:00
Жду лес ваших рук ;)))
Когда ум молчалив и спокоен, он становится очень мощным. Он становится совершенным инструментом – приёмником блаженства и мудрости. Жизнь превращается в спонтанное течение и выражение счастья. Все это возникает естественным образом, когда ум пребывает в состоянии внутреннего безмолвия. Однако такое внутреннее безмолвие никогда не наступит при наличии непрерывного потока беспокоящих мыслей и бурных эмоций. Необходимо устранить весь внутренний шум мыслей и эмоций, прежде чем станет возможным опыт беззвучного звука внутреннего безмолвия.
/Свами Сатьянанда Сарасвати/