Три вещи никогда не возвращаются обратно – время, слово, возможность. Поэтому: не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность. (Конфуций)

Время – драгоценность. Практика – слишком объемна, чтобы позволить себе практиковать что-то одно. Поэтому правильные системы и занятия построены так, чтобы прорабатывать несколько аспектов одновременно. Всякий оздоровительный цигун, почти всегда и воинский, потому что для воинов отбирали самое эффективное. Поэтому практикуя такие системы, даже не зная об этом, получаешь знания и навыки на всех уровнях.

«Заниматься только у-шу или только цигун, все равно что прыгать на одной ноге» китайская пословица

Есть дешевый гунфу и дорогой. Дешевый — это только внешнее, форма снаружи. Дорогой — это внутренняя работа, знания передаются от Мастера

В «предисловии к подлинному трактату Ицзиньцзина» описываются успехи, приносимые продолжительной практикой:
«… Я спросил, какая от этого польза. Он сказал:
— способность отгонять болезни — раз,
— никогда не болеть — два,
— всю жизнь быть сильным — три,
— не бояться голода и холода — четыре,
— больше мужских качеств, ума и красоты — пять,
— сотни побед в постельных боях — шесть,
— умение достать жемчужину из мутной воды — семь,
— умение без страха встречать любое нападение — восемь,
— успех в работе без задержки — это девять.

Но это всё малые выгоды. Использовать это как основание для вхождения в Дао буддовости — вот конечная цель».

Первые две — три недели начинающий практику после выполнения комплекса может чувствовать усталость и слабость — происходит «потеря старой силы». Затем начинается «накопление новой» и после каждой тренировки чувствуется увеличение сил и активности.

На нашем 2-дневном семинаре мы погрузимся в мир гармонии и расслабления тела и ума. Помимо комплекса, у нас будут медитации, общение, природа и сила этого волшебного места, в которое хочется возвращаться снова и снова.

Примерное расписание, которое корректируется на месте в зависимости от состояния группы и задач:

8 октября (пятница, вечер):

• 16:00 — 19:00  заезд и расселение 

• 19:00 — 20:00 ужин 

• 20:00 — 22:00 вечерняя практика + релакс-медитация для хороших снов и немного общения

• 22:00 — время сказочных снов, которые бывают только в месте Силы!)

9 октября (суббота):

• 6:00 — 8:00 самостоятельная медитация в Ступе для желающих, если свободно (очень мощное пространство — рекомендую): от 10 мин до 1 часа или больше, у кого как пойдет

• 8:15 — 8:55 мягкая разминка (по желанию), для любого уровня неподготовленности): суставная гимнастика, дыхание, немного приятных потягиваний

• 9:00 — 10:00 завтрак “Силы”

• 10:00 — 11:30 базовые динамические цигун-комплексы и медитация

• 11:30 — 13:00 изучение И Цзинь Цзин цигун

• 13:00 — 14:00 заслуженный обед

• 14:00 — 16:00  свободное время, прогулка, общение

• 16:00 — 18:00 изучение И Цзинь Цзин цигун

• 18:00 — 19:00 древние медитации

• 19:00 — 20:00 легкий ужин

• 20:00 — 21:00 релакс-комплекс тайцзи 13 Ши

• 21:15 — 23:00 общая медитация в Ступе (продолжительность свободная)

• 23:00 — второй этап волшебных снов

10 октября (воскресенье):

• 6:00 — 8:00 самостоятельная медитация в Ступе для желающих, если свободно (очень мощное пространство — рекомендую): от 10 мин до 1 часа или больше, у кого как пойдет

• 8:15 — 8:55 мягкая разминка (по желанию), для любого уровня неподготовленности): суставная гимнастика, дыхание, немного приятных потягиваний

• 9:00 — 10:00 завтрак “Силы”

• 10:00 — 11:30 базовые динамические цигун-комплексы и медитация

• 11:30 — 13:00 изучение И Цзинь Цзин цигун, подведение итогов

• 13:00 — 14:00 заслуженный обед

• 14:00 — 16:00  сборы и отъезд

Занятия подходят людям с любым уровнем физической подготовки, как новичкам, так и  уже практикующим тайцзи и цигун. Можно приглашать родных и знакомых

Семинар проводит сертифицированный инструктор московской Школы — Виталий Шейко

В инструкторской работе внимателен к состоянию здоровья, тела и ума обучающихся, использует индивидуальный подход и 30-летний опыт в практиках.

·         Стаж практики Цигун — с 2007 года.

·         Общий стаж изучения различных развивающих систем и учений — более 30 лет.

·         Постоянно обучается, личный ученик Мастера Сюи Минтана, Мастера Ван Лина,

·         Обучался в институте Kundawell (Китай) медицине мыслеобразами, традиционной китайской медицине, акупрессуре, прижиганиям, китайскому массажу.

В "арсенале":

·         Чжун Юань цигун;

·         Способы целебного питания;

·         Медитативные практики разных традиций;

·         Древние секреты и методы развивающей ходьбы;

·         Методы йога-терапии;

·         Методы релаксации;

·         Тайцзи

·         Древние китайские динамические развивающие и исцеляющие комплексы

·         Авторские методики восстановления физической формы, скорости восприятия и т.д.    

  Стоимость занятий семинара:

весь семинар — 6 000 рублей

1 день — 3 000 рублей 

• предусмотрены скидки для пенсионеров и малообеспеченных групп граждан. За подробностями обращайтесь к организаторам

  Стоимость проживания: цена варьируется в диапазоне от 400 до 1700 за номер! за ночь в зависимости от комфортности размещения.

Узнать подробности и забронировать себе номер можно вот по ЭТОЙ ССЫЛКЕ

Скажите, что вы участник Цигун-семинара у Виталия Шейко 

Жмите "зарегистрироваться",  выбирайте подходящий  вам вариант, заполняйте анкету и мы с вами свяжемся.☺

И присоединяйтесь к нашей группе выездного в вотсап — туда вся информация до и в процессе практики выкладывается.

Здесь ссылка на вотсап

Что взять c собой: 

1. Удобную одежду для занятий в зале

2. Купальник для сауны (можно и простынкой обойтись — там выдают)

3. Шлепки для сауны (но можно и там взять)

4. Коврик для йоги, если своего нет, можно взять местный напрокат за 200 р

5. Берите свой походный кипятильник, если очень любите чай по вечерам

6. Можно взять фрукты и сладости к чаю и для бани

7. Мешок с улыбками

Северный Кунсангар —  место, само пребывание в котором целебным бальзамом наполняет тела и души. Это место, в котором постоянно практикуют Мастера, наполняя пространство атмосферой практики и знаний; и еще чем-то исцеляющим наш дух

Ну что, поехали?;)))

Контакты:

— Виталий (инструктор)

телефон:  +7 915 287 9682

вотсап:  https://wa.me/79152879682

— Анна (организатор)

телефон:  +7 926 366 0622

вотсап:  https://wa.me/79263660622